Vitamin 3B là một dạng vitamin tổng hợp của 3 loại vitamin B. Chúng đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe của các tế bào và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về công dụng và lưu ý khi sử dụng loại vitamin này.
Xem Nhanh
Vitamin 3B là gì?
Vitamin 3B là sự kết hợp của 3 loại vitamin nhóm B, bao gồm vitamin B1, B6 và B12.
Trên thị trường hiện nay, vitamin 3B được bào chế dưới rất nhiều dạng khác nhau và rất phổ biến như dạng viên nén, viên nang mềm, thuốc tiêm và thực phẩm chức năng hay dạng vitamin 3B Extra. Tuy nhiên ở dạng nào thì chúng cũng có công dụng chính là bổ sung vitamin B cần thiết cho cơ thể
Vitamin 3B có tác dụng gì?
Không thể phủ nhận, tác dụng của vitamin đối với cơ thể rất quan trọng. Tất nhiên, mỗi một loại vitamin trong vitamin 3B sẽ đảm nhận từng công dụng khác nhau đối với sức khỏe con người. Khi tổng hợp lại, nhìn chung chúng có tác dụng cho cơ thể như sau:
- Nâng cao đề kháng và cải thiện sức khỏe hiệu quả
- Giảm mệt mỏi và căng thẳng kéo dài. Từ đó, giúp cho khả năng hoạt động của hệ thần kinh được cải thiện.
- Hỗ trợ cải thiện vị giác, giúp bạn có cảm giác ăn ngon hơn, cũng như cải thiện chức năng gan mật.
- Cải thiện sức khỏe và nhanh chóng phục hồi cơ thể khi bạn làm việc hoặc học tập quá sức hay sau quá trình điều trị bệnh lý.
- Điều trị dự phòng thiếu hụt các loại vitamin nhóm B do bạn chưa nạp đủ dinh dưỡng.
- Được dùng trong một số trường hợp như hội chứng đau thần kinh hay thấp khớp.
- Giải độc cho người thường xuyên uống nhiều bia rượu, bị nghiện rượu. Đồng thời, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Khi nào bạn cần bổ sung vitamin 3B?
Mặc dù, vitamin 3B rất có lợi và cần thiết cho cơ thể. Nhưng điều ấy không có ai cũng cần bổ sung loại vitamin này. Bạn chỉ nên bổ sung khi:
- Bị thiếu các vitamin nhóm B do bạn không đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ.
- Trẻ em kén ăn hay bị chậm lớn.
- Khi bạn thường xuyên gặp tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.
- Bạn hay cảm thấy ăn uống không ngon miệng.
- Cần cải thiện chức năng và sức khỏe của hệ thần kinh.
- Uống nhiều boa rượu, muốn hỗ trợ để cải thiện chức năng của gan và mật.
Cách bổ sung thuốc vitamin 3B như thế nào?
Cách uống
Sử dụng thuốc vitamin 3B hay vitamin 3B extra theo đúng hướng dẫn sử dụng. Đối với thuốc ở dạng viên, bạn nên uống nguyên viên trực tiếp với nước lọc.
Khi uống loại vitamin này, bạn có thể sử dụng trong bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên, bạn hãy đảm bảo uống thuốc đúng liều và nên uống vào buổi sáng trước khi bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Truyệt đối không nên tự ý dùng các chế phẩm 3B khi không cần thiết. Tốt nhất, bạn nên sử dụng từng loại vitamin B1, B6 và B12 ở dạng thuốc riêng lẻ.
Liều dùng
Tùy vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe kèm với mục đích sử dụng mà liều dùng sẽ có sự khác nhau.
Sau đây là liều dùng vitamin 3B tham khảo dành cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn:
- Đối với dạng thực phẩm chức năng: mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên.
- Đối với dạng thuốc: uống đúng chỉ định của bác sĩ, uống 1 – 2 viên/lần và 2 lần/ngày.
- Trẻ em dùng 1/2 liều người lớn và cần hỏi trước ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Nhìn chung, việc bổ sung thuốc vitamin 3B bạn nên hỏi trước ý kiến tư vấn của bác sĩ và các chuyên gia. Khi phát hiện tác dụng phụ của thuốc thì nên lập tức thông báo ngay cho bác sĩ hay đến ngay bệnh viên để có cách xử trí nhanh và đúng đắn nhất.
Trường hợp chống chỉ định
Nếu bạn ở một trong số các trường hợp sau đây, tuyệt đối không được sử dụng vitamin 3B:
- Có tiền sử dị ứng trước đó với các thành phần của vitamin 3B.
- Bị khối u ác tính, vì khi dùng loại vitamin này sẽ tạo điều kiện cho khối u phát triển nhanh hơn.
- Mắc bệnh hen suyễn.
- Bị chàm.
- Khi bạn bị thiếu hụt B12 có thể là chưa được chẩn đoán.
- Khi bạn đang mang thai và cho con bú.
Có thể thấy được Vitamin 3B cần thiết đối với sức khỏe mỗi người. Bạn có thể cung cấp loại vitamin này cho cơ thể thông qua các thực phẩm bổ sung hàng ngày. Và ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung kết hợp các loại thực phẩm chức năng khi nhận thấy cơ thể đang thiếu hụt vitamin 3B.
Đặt mua ngay sản phẩm Vitrue Daily Vitamin & Mineral tại đây.
Xem thêm Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.
