Thực phẩm hỗ trợ

Trái nhàu ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian được nghiên cứu và chứng minh có nhiều công dụng quý đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng thời điểm có thể mang lại những tác động không mong muốn đến sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ phân tích

Trái nhàu ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc chọn đúng thời điểm uống là vô cùng quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu về những thời điểm uống trái nhàu ngâm mật ong

Cần tây là loài thực vật giàu dưỡng chất, được nhiều nghiên cứu khoa học quan tâm nghiên cứu về các tác dụng đối với sức khỏe phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra tiềm năng của cần tây trong việc hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe đặc thù ở

Detox đại tràng được xem là giải pháp cần thiết trong bối cảnh tỷ lệ mắc các bệnh lý liên quan đến đại tràng đang có xu hướng gia tăng trong cộng đồng. Detox đại tràng là một can thiệp y học mang tính phòng ngừa và cải thiện 1. Detox đại tràng là gì?

Detox phổi được xem là một giải pháp cần thiết trong bối cảnh ô nhiễm môi trường toàn cầu đang ở mức đáng báo động. Theo WHO, hơn 90% dân số thế giới sống trong môi trường có chất lượng không khí vượt ngưỡng an toàn, gây ra khoảng 7 triệu ca tử vong mỗi

Sử dụng trái nhàu giảm cân là một phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn và hiệu quả đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Đồng thời hỗ trợ điều trị huyết áp cao, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa lượng máu cho cơ thể. Nhưng liệu việc sử dụng

Trái cây không chỉ là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào mà còn là thực phẩm thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi người nên tiêu thụ ít nhất 400g trái cây và rau quả mỗi ngày để duy

Rau cải xanh (thuộc họ Brassicaceae) là một trong những loại rau phổ biến nhất tại Việt Nam. Đây là nhóm rau có giá trị dinh dưỡng cao, dễ trồng và thích nghi tốt với khí hậu nhiệt đới. Rau cải không chỉ đa dạng về chủng loại mà còn phong phú về cách sử

Hạt là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 loại hạt bổ dưỡng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình. 5 loại hạt tốt cho sức khỏe nên có trong thực

Bí ngòi là một loại rau rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ vì hương vị ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bí ngòi còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn nên biết? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ

Cách detox bằng cafe là một trong những giải pháp thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả trong vài năm trở lại đây. Tuy nhiên để detox bằng cafe bạn cũng cần phải biết cách sử dụng sao cho hợp lý để tránh gặp phải tình trạng nghiện cafe gây ảnh hưởng xấu ngược

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những lợi ích khi uống cafe buổi chiều có thể giúp bạn giảm rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đường huyết, tốt cho gan, hỗ trợ giảm cân hiệu quả… Tuy nhiên, việc uống cà phê vào buổi chiều cũng cần có những lưu