8 lợi ích của bí ngòi cho cơ thể mà không phải anh cũng biết

8 lợi ích của bí ngòi cho cơ thể mà không phải anh cũng biết

Bí ngòi không chỉ là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Việc tiêu thụ bí ngồi đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, việc ăn Zucchini không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra các tác

10 lợi ích của rau cải ngồng cho cơ thể mà ít người ngờ tới

10 lợi ích của rau cải ngồng cho cơ thể mà ít người ngờ tới

Rau cải ngồng là một trong những thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam với nhiều cách chế biến đa dạng và hấp dẫn. Nhưng cũng vì vậy mà ít người để ý rằng, cải ngồng cũng là một trong những “dược phẩm xưa” được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và điều

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

Hầu hết mọi người đều sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày. Tuy nhiên, đa số lại không đảm bảo đủ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể theo khuyến nghị của các chuyên gia dẫn đến chứng táo bón. Gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Những thực phẩm giàu đạm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu đạm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu đạm luôn được mọi người ưa thích nhờ hàm lượng dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường cơ bắp, phát triển hormone và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Chính vì vậy thực phẩm nhiều đạm là vô cùng thiết yếu trong cuộc sống. Vậy đâu là thực phẩm giàu

Công dụng của nước dừa, uống nước dừa thường xuyên liệu có tốt?

Công dụng của nước dừa, uống nước dừa thường xuyên liệu có tốt?

Nước dừa là loại nước uống được yêu thích không chỉ ở Việt Nam mà còn ở rất nhiều nước trên thế giới bởi hương vị thơm mát. Ngoài công dụng giải khát, nước dừa tươi còn có rất nhiều lợi ích. Công dụng của nước dừa Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ

Dừa nước là quả gì? Dừa nước và thốt nốt có giống nhau không?

Dừa nước là quả gì? Dừa nước và thốt nốt có giống nhau không?

Dừa nước là một loại cây phổ biến ở vùng Nam Bộ. Quả của loài cây này thường được dùng để chế biến thành nhiều loại đồ uống giúp giải khát. Dừa nước là loại quả gì? Dừa nước hay còn gọi là dừa lá, tên khoa học là Nypa fruticans, là loại cây thuộc

Nước chanh mật ong có lợi ích gì? Những người không nên uống nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong có lợi ích gì? Những người không nên uống nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong là thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Nguyên liệu cho loại đồ uống này có giá thành tương đối rẻ, tuy nhiên nó mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Vậy nước chanh mật ong

12 loại nước uống giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả từ thảo dược không thể bỏ qua

12 loại nước uống giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả từ thảo dược không thể bỏ qua

Những đồ uống có chứa cồn khi sử dụng nhiều sẽ khiến cho cơ thể mất dần tỉnh táo, uể oải, khó chịu và đặc biệt gây nhiều ảnh hưởng xấu đến lá gan. Sau đây, Vitrue mách bạn 11 loại nước uống giải rượu bia an toàn, hiệu quả từ thảo dược giúp bạn

Tìm hiểu vai trò của vitamin với cơ thể của chúng ta

Tìm hiểu vai trò của vitamin với cơ thể của chúng ta

Vitamin và khoáng chất đều là những dạng chất thiết yếu cho cơ thể, tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào, chuyển hóa năng lượng, và tham gia vào các hoạt động sống của cơ thể. Cùng Vitrue tìm hiểu vai trò của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể qua bài

Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị cao huyết áp

Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị cao huyết áp

Cao huyết áp, được coi là “kẻ giết người thầm lặng” là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm do tiến triển mà không có triệu chứng rõ ràng. Ở Việt Nam, khoảng 12 triệu người mắc bệnh này, tương đương với tỷ lệ 1 người trưởng thành mắc bệnh trong số 5 người. Tính

Tầm quan trọng của hệ vi sinh đường ruột với sức khỏe của chúng ta

Tầm quan trọng của hệ vi sinh đường ruột với sức khỏe của chúng ta

Trên cơ thể người tồn tại khoảng 200 loại vi sinh vật, và một phần đáng kể trong số này đặt mình tại các khu vực của đường tiêu hóa. Hệ vi sinh đường ruột đa dạng, bao gồm cả những loài có thể gây hại và những loài có ích. Cùng Vitrue tìm hiểu

Top 6 cách nâng cao sức đề kháng mà ai cũng nên biết

Top 6 cách nâng cao sức đề kháng mà ai cũng nên biết

Sức đề kháng vô cùng quan trọng của cơ thể do vậy ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, các hoạt động lành mạnh hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng để tăng nâng cao sức đề kháng ở người trưởng thành. Dưới đây là một số cách nâng cao đề kháng

zalo imgBack To Top