Một chế độ ăn uống lành mạnh đã được kiểm chứng có khả năng giúp làm giảm cơn đau bên dưới bụng kinh cùng với các triệu chứng không thoải mái khác trong suốt kỳ kinh nguyệt. Hãy cùng Vitrue tìm hiểu ăn gì giảm đau bụng kinh qua bài viết dưới đây. Thực phẩm
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể và thậm chí chống lại ung thư. Có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ tốt nhất cho sức