Actiso không chỉ được ưa chuộng trong ẩm thực với hương vị độc đáo mà còn được coi là một nguồn dưỡng chất thiên nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy Actiso là gì? Actiso thải độc gan có tốt không, hãy cùng Vitrue tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
Actiso là gì?
Actiso (Cynara scolymus) là một loại cây thảo dược có tên khoa học là Cynara scolymus, xuất phát từ khu vực Nam Âu và đã được nhập khẩu và trồng ở Việt Nam từ khoảng đầu thế kỷ 20. Cây Actiso phát triển mạnh mẽ ở các vùng có khí hậu mát mẻ, như Lâm Đồng, Tam Đảo, Sapa và các vùng có điều kiện thời tiết tương tự.
Loài cây này đã được sử dụng trong lĩnh vực dược liệu và ẩm thực trong nhiều thế kỷ nhờ vào những tính chất độc đáo và giá trị dinh dưỡng của nó. Actiso được coi là một loại thực phẩm và dược liệu quý bởi khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Trong hoa Actiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa như quercetin, rutin, anthocyanin, acid gallic… Chính vì vậy actiso có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, kháng viêm, chống lão hóa. Đồng thời, trong Actiso còn giàu protein, chất xơ, các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.
Atiso giải độc gan, tăng cường chức năng gan có đúng không?
Trong hoa atiso tươi, các nhà khoa học đã tìm thấy một loạt các dưỡng chất quan trọng, bao gồm 80% nước, 3,15% protein, 0,30% lipid, và 15,50% glucid. Ngoài ra, atiso cũng chứa các khoáng chất như mangan, photpho, sắt và các loại vitamin như vitamin A, vitamin B và vitamin C. Mỗi 100g atiso cung cấp khoảng 50-70 calo, tạo nên một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng atiso có tác động tích cực đến gan như sau:
Giảm cholesterol và lipid trong gan
Các nghiên cứu đã ghi nhận rằng atiso có khả năng làm giảm lượng cholesterol và lipid trong gan, giúp giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa và bệnh tim mạch. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan khỏi tình trạng quá tải lipid và cholesterol gây hại.
Hoạt chất giải độc và tăng cường chức năng gan
Trong atiso, chúng ta tìm thấy các hoạt chất quan trọng như cynarin và silymarin, có khả năng giúp giải độc gan và cải thiện chức năng gan. Cynarin và silymarin được biết đến với khả năng bảo vệ tế bào gan khỏi tác động của các chất độc tố và tăng cường quá trình tái tạo tế bào gan. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sức khỏe gan và chức năng detox của cơ thể.
Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan
Atiso cung cấp các dưỡng chất và hoạt chất hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan, giúp gan duy trì chức năng tốt hơn và tăng sức đề kháng của cơ thể.
Một số số tác dụng khác của Actiso
Actiso (Cynara scolymus) có nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng của Actiso đối với sức khỏe của chúng ta như:
Làm giảm cholesterol có hại (LDL)
Chất được chiết xuất từ lá cây Actiso giúp làm giảm mức cholesterol có hại (LDL) và tăng mức cholesterol có lợi (HDL) trong máu. Nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung hàng ngày Actiso trong 5-13 tuần có thể giúp giảm đáng kể mức LDL và tăng mức HDL. Điều này có thể đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến cholesterol.
Giúp làm giảm huyết áp
Actiso có khả năng làm giảm huyết áp, đặc biệt là ở những người có mức huyết áp cao. Nghiên cứu đã ghi nhận rằng việc sử dụng Actiso trong 12 tuần có thể làm giảm đáng kể huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu. Chất kali trong Actiso cũng có khả năng hỗ trợ làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng này khi sử dụng Actiso như một phần của chế độ ăn uống thường ngày.
Giúp cải thiện chức năng gan
Actiso có khả năng thanh lọc gan và cải thiện chức năng gan. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng Actiso hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng gan ở người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Chất chống oxy hóa như cynarin và silymarin trong Actiso giúp bảo vệ và tái tạo tế bào gan.
Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa
Actiso chứa chất xơ có khả năng hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách cung cấp thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư ruột và làm giảm tình trạng táo bón, tiêu chảy.
Giúp giảm lượng đường trong máu
Actiso có khả năng giúp làm giảm lượng đường trong máu và hoạt động của enzyme alpha-glucosidase, góp phần kiểm soát đường huyết.
Hỗ trợ chống ung thư
Actiso có tiềm năng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, nhờ các chất chống oxy hóa như rutin, quercetin, silymarin và acid gallic. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng này trên người.
Vitrue Detox Gan – sản phẩm thải độc cho gan từ Actiso
Vitrue Detox Gan là một sản phẩm thải độc gan độc đáo với sự kết hợp của các thành phần thiên nhiên quý báu như nấm lim xanh, Actiso, hoàng cầm, cà gai leo, noni, taurin và xạ đen giúp chăm sóc và bảo vệ gan một cách toàn diện.
Actiso từng được rất nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng giảm cholesterol và lipid trong gan, làm tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Sản phẩm giúp giảm các triệu chứng suy giảm chức năng gan như mụn nhọt, mẩn ngứa, chán ăn.
Đặc biệt, Taurin và xạ đen còn giúp tăng cường khả năng thải độc của gan, bảo vệ và phục hồi tế bào gan bị tổn thương, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hoá và thải độc rượu, góp phần ngăn ngừa các bệnh lý gan và giúp phòng tránh ung thư gan. Vitrue Detox Gan giúp thải độc gan một cách tự nhiên và hiệu quả để duy trì sức lá gan khỏe mạnh.
