Vitamin và Khoáng chất

Lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu – Những lưu ý không thể bỏ qua!

Lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu – Những lưu ý không thể bỏ qua!

Trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung vitamin là không thể thiếu đối với mẹ bầu bởi vitamin đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi cũng như đáp ứng cho sự thay đổi của cơ thể mẹ trong thai kỳ. Vậy cần lựa chọn vitamin tổng hợp

Vai trò của vitamin và khoáng chất với cơ thể có thể bạn chưa biết!

Vai trò của vitamin và khoáng chất với cơ thể có thể bạn chưa biết!

Vitamin và khoáng chất là hai loại chất dinh dưỡng cần thiết. Giúp cơ thể bạn cần để tồn tại và phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này không tự tạo trong cơ thể của con người. Tùy từng loại sẽ có những nhu cầu riêng và cách hấp thu khác

Uống nước cần tây vào thời điểm nào tốt nhất?

Uống nước cần tây vào thời điểm nào tốt nhất?

Cần tây  không chỉ là nguyên liệu cho các món ăn ngon, mà nước ép cần tây còn là thức uống cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người không biết nên uống nước cần tây vào thời điểm nào tốt nhất? Hãy cùng Vitrue tìm lời giải đáp

8 vitamin cho nam giới cần thiết nhất!

8 vitamin cho nam giới cần thiết nhất!

Để cung cấp năng lượng cho cơ thể, bạn cần nhiều loại chất dinh dưỡng ở mức cân bằng hợp lý. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp cho bạn điều đó. Tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng có thể cung cấp đủ lượng vitamin yêu cầu thông qua ăn uống.

10 thực phẩm chứa nhiều vitamin D bổ dưỡng hằng ngày

10 thực phẩm chứa nhiều vitamin D bổ dưỡng hằng ngày

Vitamin D vừa là một chất dinh dưỡng chúng ta ăn vừa là một loại hormone mà cơ thể chúng ta tạo ra. Trong tự nhiên, rất khó để bổ sung đầy đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể hằng ngày thông qua ăn uống. Vì vậy mà bạn nên lưu ý các

5 câu hỏi về VITRUE Vitamin nữ mà bạn nên biết!

5 câu hỏi về VITRUE Vitamin nữ mà bạn nên biết!

Bổ sung vitamin để bảo vệ và tăng cường sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần đang là xu hướng hiện nay. Đi kèm xu hướng đó, các dòng sản phẩm từ vitamin tổng hợp ra đời tràn lan, vậy VITRUE Vitamin nữ có ưu điểm gì vượt trội xứng đáng để bạn có

Vitamin tăng cân lẽ ra bạn nên biết sớm hơn!

Vitamin tăng cân lẽ ra bạn nên biết sớm hơn!

Ngày nay, xã hội dồn nhiều áp lực lên đôi vai nam giới khiến họ không có thời gian chăm sóc bản thân. Kết quả là rất nhiều nam giới bị sút cân, kèm theo đó là giảm cơ bắp và sức khỏe không được đảm bảo. Nếu bạn là một nam giới nhẹ cân

7 công dụng của Vitamin B1 xứng đáng có trong bữa ăn của bạn

7 công dụng của Vitamin B1 xứng đáng có trong bữa ăn của bạn

Cơ thể bạn cần nhiều loại vitamin để hoạt động bình thường. Một trong số đó là vitamin B1, còn được gọi là thiamin. B1 giúp cơ thể bạn biến thức ăn thành năng lượng. Cùng xem 7 công dụng của Vitamin B1 qua bài viết dưới đây.     Công dụng của Vitamin B1 Tăng

7 loại vitamin nên uống hằng ngày

7 loại vitamin nên uống hằng ngày

Bổ sung vitamin là thói quen của không ít người. Tuy nhiên mỗi loại vitamin lại có thời gian lưu trong cơ thể khác nhau. Không phải vitamin nào cũng cần bổ sung đều đặn hằng ngày. 7 loại vitamin nên uống hằng ngày sẽ có trong bài viết sau. Đây cũng là 7 thành

Các loại Vitamin E và 2 cách Bổ sung Vitamin E hiệu quả

Các loại Vitamin E và 2 cách Bổ sung Vitamin E hiệu quả

Vitamin E là vitamin thiết yếu tan trong dầu, giúp làm đẹp da, tăng cường thị lực và hỗ trợ tim mạch. Bạn có thể bổ sung Vitamin E qua 2 con đường: Ăn uống và vitamin E tổng hợp. Cùng tìm hiểu các loại Vitamin E và bổ sung vitamin E đúng cách nhé. 

Tác dụng của vitamin tổng hợp đã được khoa học kiểm chứng

Tác dụng của vitamin tổng hợp đã được khoa học kiểm chứng

Cơ thể bạn cần vitamin và chất dinh dưỡng để hoạt động bình thường. Vì vậy bạn cần phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Thật không may, không phải ai cũng được ăn đúng loại thực phẩm hàng ngày. Đó là lúc tác dụng của vitamin tổng hợp được đề cập đến.     

Thực phẩm chứa vitamin B cực tốt cho sức khỏe

Thực phẩm chứa vitamin B cực tốt cho sức khỏe

Vitamin B là vitamin tan trong nước rất quan trọng đối với cơ thể. Chúng có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm chứa vitamin B với hàm lượng cao. Ngoài ra chúng ta cũng có thể dùng các thực phẩm bổ sung vitamin B.     Tại sao cơ thể cần

Back To Top