Cao huyết áp, được coi là “kẻ giết người thầm lặng” là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm do tiến triển mà không có triệu chứng rõ ràng. Ở Việt Nam, khoảng 12 triệu người mắc bệnh này, tương đương với tỷ lệ 1 người trưởng thành mắc bệnh trong số 5 người. Tính đến năm 2016, hơn 40% người lớn đã bị tăng huyết áp, đưa tỷ lệ này lên mức báo động đỏ.
Bệnh cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một bệnh lý mãn tính nơi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Đây là một tình trạng mà áp lực máu trong cảm quan hệ với động mạch tăng lên gây gánh nặng lớn cho tim. Cao huyết áp thường là nguyên nhân của nhiều vấn đề tim mạch nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành, cũng như nhồi máu cơ tim.
Có một số dạng cao huyết áp chính:
- Cao huyết áp vô căn (nguyên phát, bệnh tăng huyết áp): Không có nguyên nhân cụ thể, chiếm đến 90% các trường hợp.
- Tăng huyết áp thứ phát (Tăng huyết áp là triệu chứng của một số bệnh khác): Liên quan đến một số bệnh trên thận, động mạch, bệnh van tim và một số bệnh nội tiết.
- Tăng huyết áp khi mang thai, bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật: Cảnh báo về một số nguy cơ tim mạch trong giai đoạn mang thai.
- Khi bị cao huyết áp, áp lực máu lưu thông trong các động mạch tăng cao, gây nhiều áp lực hơn đến các mô và dần làm tổn thương các mạch máu theo thời gian.
Triệu chứng của bệnh cao huyết áp
Triệu chứng của cao huyết áp thường tỏ ra mờ nhạt và khó nhận biết. Thực tế, phần lớn bệnh nhân tăng huyết áp không thể nhận ra bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng rõ ràng nào, ngay cả khi bệnh đã phát triển đến mức độ nghiêm trọng. Một số ít người có thể trải qua một số triệu chứng thoáng qua như đau đầu, khó thở, hoặc hiếm hơn là chảy máu cam.
Cao huyết áp thường được mô tả như “kẻ giết người thầm lặng,” với những triệu chứng không rõ ràng, và thường không xuất hiện cho đến khi bệnh đã ở mức độ nghiêm trọng. Trong giai đoạn này, các biến chứng về tim mạch có thể xuất hiện đột ngột, đe dọa tính mạng của bệnh nhân chỉ trong một khoảnh khắc.
Nguyên nhân gây huyết áp cao
Đa số các trường hợp tăng huyết áp không có nguyên nhân rõ ràng và được phân loại là tăng huyết áp vô căn. Cao huyết áp vô căn thường xuất phát từ yếu tố di truyền và thường gặp nhiều hơn ở nam giới.
Ngoài ra, cao huyết áp thứ phát là kết quả của một số bệnh lý như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận, hoặc do ảnh hưởng của một số chất như thuốc tránh thai, thuốc cảm, cocaine, rượu bia, và thuốc lá. Loại này chỉ chiếm khoảng 5 – 10% tổng số ca tăng huyết áp.
Trong trường hợp tăng huyết áp gây ra bởi tác động phụ của thuốc, việc ngừng thuốc có thể đòi hỏi một khoảng thời gian vài tuần để huyết áp ổn định trở lại mức bình thường. Đối với trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 10 tuổi.
Tăng huyết áp thai kỳ là dạng tăng huyết áp xuất hiện đơn thuần, thường xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Ngược lại, tiền sản giật thường xuất hiện sau 12 tuần thai kỳ, thường đi kèm với triệu chứng phù và có đạm trong nước tiểu.
Phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp tại nhà
Mục tiêu của điều trị cao huyết áp tại nhà là giữ cho huyết áp của bệnh nhân ổn định ở mức cho phép, thường là dưới 140/90 mmHg cho mức huyết áp mục tiêu chung. Đối với những bệnh nhân có cao huyết áp kèm theo các bệnh liên quan như đái tháo đường hoặc bệnh thận mãn tính, bác sĩ có thể đề xuất liệu trình điều trị nghiêm ngặt hơn để duy trì huyết áp ở mức dưới 130/80 mmHg. Mức huyết áp mục tiêu có thể thay đổi tùy thuộc vào đặc điểm của từng bệnh nhân.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Theo đuổi lối sống lành mạnh và giảm lượng muối ăn (dưới 6g/ngày).
- Tập thể dục đều đặn và phù hợp với sức khỏe.
- Duy trì cân nặng ổn định, và nếu cần, giảm cân theo hướng dẫn của chuyên gia.
- Hạn chế hoặc ngừng uống rượu, hút thuốc lá.
- Tránh nhiễm lạnh đột ngột.
- Đảm bảo kiểm soát tốt các bệnh liên quan như đái tháo đường.
- Tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp.
- Thường xuyên theo dõi sự thay đổi của huyết áp tại nhà bằng máy đo thích hợp.
- Những biện pháp này không chỉ hỗ trợ điều trị mà còn giúp bệnh nhân có thể tự quản lý tốt hơn tình trạng sức khỏe của mình.
- Ngoài ra, người bị cao huyết áp có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp như Vitrue Cần tây sẽ giúp điều hòa huyết áp hiệu quả hơn.
Trên đây là chia sẻ của Vitrue về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị cao huyết áp. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn phòng ngừa và điều trị cao huyết áp hiệu quả.
