Áp lực cuộc sống cơm áo gạo tiền thôi còn chưa xong nhiều chị em lại dính thêm cả vấn đề nhức nhối tâm can chính là khô hạn như bờ ruộng cạn. Khô hạn khiến cho nhiều chị em “ngại yêu”, giảm ham muốn tình dục gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Nhiều chị em thắc mắc “Phụ nữ bị khô hạn uống gì để tăng chất nhờn?”. Bài viết dưới đây, Vitrue sẽ giải đáp thắc mắc này nhé!
Xem Nhanh
Uống đủ nước mỗi ngày
Điều quan trọng đầu tiên để trả lời câu hỏi phụ nữ bị khô hạn uống gì là phải uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày. Thiếu nước chính là một trong những nguyên nhân gây khô hạn ở phụ nữ do màng nhầy âm đạo không được cung cấp đủ nước dẫn đến thiếu độ ẩm, không tạo được dịch nhờn âm đạo khi yêu.
Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ cải thiện làn da của chị em mà còn cải thiện sức khỏe âm đạo, đời sống chăn gối. Da ở âm đạo rất dễ bị khô nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, môi trường bên trong âm đạo cũng không đủ độ ẩm và khó được bôi trơn đầy đủ.
Môi trường không đủ độ ẩm có thể làm giảm hoặc mất đi tính axit có bên trong âm đạo, đồng thời ảnh hưởng đến môi trường sống của các vi sinh vật có lợi bảo vệ “cô bé”. Vì vậy, nên uống đủ lượng nước tương ứng mà cơ thể cần mỗi ngày để cải thiện khô hạn chị em nhé.
Phụ nữ bị khô hạn uống gì? – Bổ sung lợi khuẩn Probiotic
Probiotic là 1 trong những nhóm lợi khuẩn không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp tình trạng khô rát âm đạo được cải thiện hiệu quả. Probiotic còn đóng vai trò cân bằng độ pH âm đạo, chống lại các hại khuẩn gây hại cho cô bé. Probiotic có nhiều trong các nhóm thực phẩm như sữa chua, váng sữa, dưa bắp cải, kim chi, sữa bơ,…
Nước ép/sinh tố trái cây, rau củ giàu chất xơ
Một số loại nước ép như: Nước ép việt quất, nước ép táo, nước cam ép, sinh tố bơ sữa, nước ép rau củ như kết hợp cà rốt + cần tây, cần tây + táo, cà chua,… không những cung cấp nhiều loại vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể bổ sung nước, giảm khô hạn.
Chị em có thể uống 1-2 cốc nước ép/sinh tố mỗi ngày sẽ giúp vùng kín luôn sạch sẽ, đủ độ ẩm, giảm khô hạn, tăng ham muốn.
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành có hàm lượng estrogen cao hơn hẳn các loại thực phẩm thông thường nên rất tốt cho những chị em bị khô hạn. Do trong đậu nành có chứa nhiều Isoflavone có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, đồng thời tăng tiết chất dịch nhờn làm ẩm âm đạo. Ngoài ra uống sữa đậu nành thường xuyên còn hỗ trợ giảm mụn, tăng kích thước vòng 1.
Trên đây chỉ là những mẹo nhỏ thực hiện tại nhà và phù hợp với từng phụ nữ khác nhau để hạn chế phần nào chứng khô âm đạo. Theo các chuyên gia y tế, để cải thiện khô hạn hiệu quả nhất, chị em nên đặc biệt quan tâm tới nội tiết tố, bổ sung và cân bằng nội tiết tố cho cơ thể bằng các sản phẩm hỗ trợ an toàn từ thảo dược.
Tinh chất thảo dược Vitrue Lady – Bí quyết chấm hết khô hạn, nước nôi sóng sánh cho chị em
Để giải quyết khô hạn nhanh, hiệu quả, chị em nên kết hợp sử dụng tinh chất thảo dược hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ Vitrue Lady có thành phần chính từ bộ ba THIÊN MÔN CHÙM – ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO – COLLAGEN.
Vitrue Lady hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ, giúp cơ thể tự sản sinh ra nội tiết tố Estrogen từ đó làm giảm triệu chứng khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn,… Đồng thời, tăng cường sinh lý và sức khỏe cho chị em phụ nữ tự tin mặn nồng chuyện gối chăn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh khó chịu. Sản phẩm còn có thêm thành phần vitamin, chiết xuất tinh chất trái nhàu, Beta carotene bồi bổ và nâng cao sức khỏe từ bên trong.
Vitrue Lady được sản xuất với nguồn nguyên liệu được chuẩn hóa. Nhà máy sản xuất cũng đạt tiêu chuẩn GMP. Sản phẩm cũng đạt các tiêu chuẩn chứng nhận quốc tế như ISO 22000, HACCP. Với dạng bào chế tinh chất lỏng trên hệ thống công nghệ EECV bảo tồn hơn 90% hoạt chất thảo dược giúp cơ thể hấp thu nhanh, mang lại hiệu quả rõ rệt sau một thời gian sử dụng. Chính vì vậy, chị em hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn cũng như hiệu quả của sản phẩm.
