Thông thường, trái nhàu hay được sử dụng theo cách ngâm rượu. Ngâm rượu nhàu bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhàu tươi hoặc nhàu khô để ngâm rồi sử dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhàu thông qua việc sử dụng nước ép nhàu từ trái nhàu tươi. Vitrue sẽ giải đáp những tác dụng cũng như cách làm nước ép trái nhàu cho bạn ở bài viết dưới đây.
Tác dụng của nước ép trái nhàu
Trái nhàu mang trong mình hơn 200 hoạt chất sinh học quý. Nổi bật nhất là hàm lượng của các chất chống oxy hóa ấn tượng của nhàu, ước tính cao hơn 2,8 lần so với vitamin C.
Trung bình, cứ 100 ml nước ép nhàu tươi chứa:
- Protein: ít hơn 1 g
- Chất béo: ít hơn 1 g
- Đường: 8 g
- Vitamin C: 33% RDI
- Biotin: 17% RDI
- Vitamin B9: 6% RDI
- Magiê: 4% RDI
- Kali: 3% RDI
- Canxi: 3% RDI
- Vitamin E: 3% RDI
*RDI: Hàm lượng dinh dưỡng được khuyến nghị bổ sung mỗi ngày.
Với hàm lượng cao các hoạt chất sinh học như vậy, nước ép trái nhàu sẽ mang lại cho người sử dụng những tác dụng sau:
- Chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, giúp làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp điều hòa huyết áp
- Giảm đau nhức xương khớp, giúp cơ thể dẻo dai
- Kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường
- Cải thiện trí nhớ
Ngoài ra, trái Nhàu còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh trước những tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, khói bụi, thay đổi thời tiết,..
Nước ép trái nhàu noni là gì?
Thực chất nước ép trái nhàu noni chính là một trong những tên gọi khác nhau của nước ép trái nhàu. Tại sao lại có thêm từ “noni” ? Vì trái nhàu trong tiếng Anh còn được gọi là trái noni. Như vậy, bạn hoàn toàn yên tâm rằng dù tên gọi là gì thì bản chất nó cũng là nước ép của trái nhàu tươi mà thôi.
Cách làm nước ép trái nhàu
Bước 1: Sơ chế trái nhàu tươi
Bạn nên chọn những trái nhàu chín, không dập nát hay bị sâu thối. Rửa sạch sẽ với nước, để khô hết nước
Bước 2: Xay nhàu bằng máy xay sinh tố
Nhàu sau khi sơ chế, bạn có thể bổ đôi hoặc thái thành những miếng nhỏ để quá trình xay được nhanh và dễ dàng hơn. Sau đó cho vào trong máy xay sinh tố, thêm chút nước để cho dễ xay. Xay tới khi tạo thành nước ép nhàu đặc
Bước 3: Lọc loại bỏ bã
Sử dụng rây hoặc dụng cụ lọc. Chuyển hết phần nước ép nhàu đặc ở bước 2 vào dụng cụ lọc bã, tiến hành lọc để lấy phần nước ép nhàu, loại bỏ phần bã.
Bước 4: Pha loãng nước ép nhàu trên với nước để sử dụng
Nước ép nhàu sau khi lọc loại bỏ bã vẫn còn rất đặc, nếu bạn đem sử dụng ngay thì sẽ khó uống do mùi vị đặc trưng của trái nhàu đó là hăng, chua, chát. Do đó, bạn nên pha loãng với nước lọc để dễ uống hơn.
Bạn nên sử dụng 60 ml nước ép nhàu đã pha loãng mỗi ngày để phát huy hiệu quả những tác dụng mà nước ép trái nhàu mang lại như đã kể ở trên. Với mỗi trái nhàu cho 1 lần xay thì có thể đủ cho 2 người sử dụng.
Sản phẩm nước ép trái nhàu uy tín trên thị trường
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước ép trái nhàu từ các nguồn cung cấp khác nhau. Tuy nhiên, xuất xứ, nguồn gốc, chất lượng vẫn còn là những dấu hỏi lớn.
Với công nghệ chiết xuất EECV của Đức giúp chiết được trên 90% hàm lượng các chất có trong nhàu cùng quá trình kiểm soát chất lượng trái nhàu từ khâu trồng trọt cho tới khi thu hái, bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn Vitrue Noni để sử dụng. Không chỉ vậy, sản phẩm còn được thiết kế ở cả dạng stick và dạng chai lớn tiện dụng, bạn có thể lựa chọn bất lỳ loại nào để phù hợp với công việc, sinh hoạt và kinh tế của bản thân.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp những tác dụng của nước ép trái nhàu noni. Đồng thời cũng hướng dẫn bạn cách tự làm nước ép trái nhàu đơn giản và dễ dàng. Với những bạn không có nhiều thời gian thì hoàn toàn có thể lựa chọn sản phẩm tinh chất trái nhàu Vitrue Noni để sử dụng ngay. Theo dõi VITRUE mỗi ngày để có thêm những thông tin bổ ích về sức khỏe và làm đẹp từ thảo dược.
