Mặt trái của sự phát triển về kinh tế, khoa học – công nghiệp là vấn đề ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu, vấn nạn thực phẩm bẩn và những tác động tiêu cực của chúng với sức khỏe con người. Cơ quan chịu tác động nhiều nhất có thể kể đến là gan với chức năng đào thải độc tố. Gan thải độc để bảo vệ cơ thể, vậy bạn có biết chính gan cũng cần được detox. Cùng VITRUE ”bỏ túi” những cách thải độc gan siêu đơn giản giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh ngay trong bài viết dưới đây!
Xem Nhanh
Khi nào cần thải độc gan?
Ngoài những tác động từ bên ngoài kể trên, còn cả tá ”gương mặt thân quen” gây tổn thương và suy giảm chức năng gan có thể điểm tên như: Thói quen hút thuốc lá, ăn nhậu, sử dụng các chất kích thích, đồ ăn nhanh hay thuốc điều trị bệnh. Độc tố nếu không được đào thải hết sẽ tích tụ lại trong gan, lâu dần làm cho sức khỏe giảm sút và được biểu hiện với các triệu chứng thực thể như:
- Vàng da, vàng mắt, nước tiểu sậm màu: Bilirubin là sắc tố mật có màu vàng cam. Phần lớn bilirubin dạng tự do là sản phẩm thoái hóa từ hemoglobine của hồng cầu già và được bài tiết theo cơ chế liên hợp với acid glucuronic tại gan sau đó theo mật xuống ruột rồi thải trừ qua phân (90%). 10% còn lại được ruột già tái hấp thu quay lại tĩnh mạch cửa về gan hoặc đến thận và bài tiết ra ngoài theo nước tiểu. Vàng da, vàng mắt hay nước tiểu sậm màu xảy ra khi nồng độ bilinrubin trong máu tăng lên do chức năng của tế bào gan bị suy giảm, không thực hiện tốt chức năng chuyển hóa, thải trừ của nó. Chắc hẳn đây là dấu hiệu đặc trưng của bệnh lí về gan, báo động việc bạn cần thải độc gan ngay!
- Da nổi mụn nhọt, khô và ngứa râm ran: Khả năng thải độc kém khiến độc tố tích tụ trong máu, đến các tế bào da gây kích ứng, nổi mụn nhọt, mề đay. Mặt khác muối mật không được đào thải hết gây nên cảm giác ngứa râm ran dưới da.
- Đau tức hạ sườn phải ( phần trên bên phải của bụng ): Đây là vị trí của gan trong cơ thể, khi bị gan nhiễm độc có thể sưng lên làm căng tức lớp vỏ, chèn ép các dây thần kinh xung quanh gây những cơn đau ở vị trí này.
- Hơi thở có mùi dù vệ sinh răng miệng sạch sẽ: Không thải độc gan khiến độc tố tích tụ làm chức năng gan suy giảm, các chất độc và khí có mùi không được thanh lọc, đào thải hết, bị ứ đọng khiến hơi thở hôi.
- Chướng bụng, đầy hơi: Khi gan bị nhiễm độc, lượng dịch mật do gan tiết ra không đủ để tiêu hóa thức ăn, nhất là mỡ, người bệnh sẽ có triệu chứng sợ thịt mỡ, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng nên ăn kém, cân nặng giảm sút.
Khi bạn có một trong các dấu hiệu trên, hãy nghĩ ngay tới việc detox thải độc gan để cải thiện chất lượng sống ngay nhé!
” Bỏ túi ” 4 cách thải độc gan tốt nhất siêu đơn giản
1. Hỗ trợ thải độc gan cực hiệu quả bằng tỏi
Tỏi từ lâu được sử dụng trong chế độ ăn uống như một loại gia vị, nhưng cũng rất nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, chống xơ vừa động mạch, chống tăng sinh trong điều trị ung thư. Allicin, một hoạt chất trong tỏi được cho là gây nên mùi của loại củ này, làm giảm đáng kể nống độ AST và ALT trong huyết tương, thúc đẩy quá trình bảo vệ gan. Ngoài ra tỏi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm lợi cho gan.
Cách tốt nhất để thải độc gan là dùng tỏi tươi, sau khi băm nên dùng ngay để tránh bị mất các thành phần có lợi trong tỏi. Nếu quá khó ăn thì bạn có thể chế biến nó cùng các món ăn hàng ngày.
2. Hỗ trợ thải độc gan bằng trà xanh
Đây là nước uống thải độc gan quen thuộc, dễ sử dụng. Đã có nhiều báo cáo về việc giảm bệnh gan khi uống trà xanh, mặc dù ban đầu được tìm kiếm vì mùi thơm và hương vị, nhưng những lợi ích sức khỏe của nó đã thu hút được sự chú ý lớn trong giới y dược những năm trở lại đây.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà xanh có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh gan ở một mức độ nhất định, giúp điều chỉnh quá trình chuyển hóa lipid, làm giảm sự tích tụ lipid trong gan. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa polyphenolic có thể mang lại tác dụng chống lại sự tăng sinh ác tính, ngăn ngừa ung thư gan.
Nên duy trì thói quen uống trà xanh vừa đủ mỗi ngày để bảo vê, tăng cường chức năng gan, gan hoạt động tốt còn giúp điều tiết dịch mật tốt, tránh sự tích mỡ dư thừa thậm chí ngăn ngừa ung thư.
3. Hỗ trợ thải độc gan bằng bưởi, cam quýt
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những loại trái cây họ cam quýt là chất gây cảm ứng nhị phân, điều chỉnh các enzyme chuyển hóa ở cả giai đoạn I và giai đoạn II từ đó tăng cường giải độc gan. Ngoài ra, những loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin C, chất xơ cũng như các chất chống oxy hóa, không chỉ hỗ trợ thải độc gan mà còn tốt cho sức khỏe.
Bởi những công dụng tuyệt vời kể trên, hãy bổ sung loại quả này hàng ngày dưới dạng nước ép hoặc sử dụng trực tiếp nhé!
4.Thải độc gan bằng VITRUE Detox gan
VITRUE detox gan với chiết xuất từ nấm lim xanh, cà gai leo, atiso, hoàng cầm, xạ đen, trái nhàu, nhân trần, taurin giúp:
- Bảo vệ gan trước các bệnh lý, ngăn ngừa ung thư gan
- Tăng cường chức năng đào thải thải độc tố của gan, bảo vệ, phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hạ men gan ở những người bị tăng men gan
- Tăng cường chuyển hóa, giải độc rượu.
Được sản xuất trên dây chuyển EECV cho phép chiết tới trên 90% mà không làm biến đổi hoạt chất, tinh chất lỏng VITRUE Detox gan cho tác dụng nhanh bởi dạng bào chế ưu việt hơn so với các sản phẩm trên thị trường, đang nhận được các phản hồi tích cực từ khách hàng, là giải pháp an toàn hữu hiệu, tiết kiệm thời gian để bảo vệ lá gan của bạn.
Hi vọng bài viết trên đây đã giúp bạn nhận biết các dấu hiệu cùng 4 cách thải độc gan siêu đơn giản và hiệu quả. Khi có bất kì biểu hiện nào kể trên bạn cần nghĩ tới việc thải độc gan ngay. Và nếu bạn đang quan tâm đến các sản phẩm detox gan nói riêng và detox cơ thể nói chung, hãy tham khảo gian hàng của VITRUE và inbox để được tư vấn nhé
