Noni trái nhàu dường như là một vị thuốc quý, an toàn từ thiên nhiên mà không phải loại trái nào cũng có, giúp hỗ trợ chữa trị, chống lại nhiều bệnh. Vậy bạn đã biết noni là trái gì và tại sao chúng lại được săn đón và được mệnh danh là “thần dược”? Hãy cùng VITRUE tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Noni là gì?
Noni là tên tiếng Anh của trái nhàu, một nguyên liệu thảo dược của nhiều phương thuốc quý hiếm ở Việt Nam.
- Cây nhàu thuộc họ cà phê, trái nhàu mọc thành từng chùm gồm nhiều quả đơn tạo thành. Lượng trái của một cây nhàu có thể lên tới hàng chục kí.
- Trái nhàu Noni có lớp vỏ sần sùi màu xanh, chín chuyển sang màu trắng ngà. Quả nhàu có hình bầu dục thon dài. Trái Noni thường có chiều dài từ 4 – 8cm, rộng 2,5 – 5cm và có phần cuống dài từ 0,5 – 1 cm.
- Noni có mùi đặc trưng hơi khó chịu nên khá kén nhiều dùng.
Đặc biệt noni khi chín sẽ nhẵn bóng, dễ rụng, có mùi khai, cơm mềm và dễ bị bở, dập nát. Bạn có thể ăn trực tiếp trái nhàu chấm muối hoặc ngâm rượu, ngâm đường hay mật ong tùy thích. Trái noni khi phơi khô chuyển sang màu nâu đen, khó bẻ và cứng.
Ngoài ra, hầu hết các bộ phận củ cây nhàu như phần lá và rễ nhàu cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất. Chúng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của cơ thể và được nhiều người sử dụng.
Hoạt chất quý hiếm trong Noni
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, Noni trái Nhàu có giá trị dinh dưỡng cao với gần 200 hợp chất hữu cơ có đặc tính hoạt tính sinh học đã được xác định và phân lập dưới bảng sau:
| Nhóm hợp chất hưu cơ | Tên hợp chất hữu cơ | Công dụng |
| Aminoacids | Alanine, Glycine, Histidine, Arginine, Aspartic acid, Cysteine, Glutamic acid,… | Bổ sung acid amin thiết yếu cho cơ thể |
| Tiền chất Xeronine | Proxeronine | Thúc đẩy tái tạo tế bào và cân bằng nội tiết |
| Anthraquinones | Alizarin, Lucidin, Morindadiol,… | Chống ung thư |
| Carotenoids | β-Carotene | Chống oxi hóa, chống virus |
| Coumarins | Scopoletin | Chống viêm |
| Flavonoid | Rutin, Narcissoside, Quercetin | Chống oxi hóa, chống viêm, chống virus |
| Iridoids | Aucubin, Asperulosidic acid, Deacetylasperulosidic acid | Tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, chống ung thư |
| Lignan | Americanin A | Chống oxy hóa |
| Terpenes | Linallol oxide, D – Limonene, Ocimenol, Terpineol, (+)-4-Carene | Phục hồi và trẻ hóa tế bào |
| Nguyên tố vi lượng | Calcium, Iron, Phosphor, Magnesium, Potassium, Selenium, Sodium, Kẽm | Bổ sung nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể |
| Saccharides | Nonioside A, B, C, D, E, F, G, Alpha – Beta Glicose | Tạo vi ngọt tự nhiên |
| Vitamin | Ascorbic acid, Biotin (B7), Cobalamin (B12), Acid folic (B9), Niacin (B3), Pyridoxine (B6),… | Bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể |
Sự thật bất ngờ về “thần dược” Noni
Chẳng phải vô cớ, noni lại được mệnh danh là “thần dược”. Trả lời cho câu hỏi Noni là gì?, tìm hiểu ngay những tác dụng tuyệt vời ngay sau đây:
Bảo vệ tế bào khỏi khói thuốc lá
Khói thuốc lá tạo ra nhiều lượng gốc tự do nguy hiểm. Khi tiếp xúc quá mức, có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến tình trạng stress oxy hóa. Tiếp xúc kéo dài dễ gây nên nhiều loại bệnh như bệnh tim, tiểu đường và ung thư hay tăng sự phát triển của các khối u.
Nghiên cứu chỉ ra, tinh chất trái nhàu noni có khả năng làm giảm mức độ ảnh hưởng của các hóa chất gây ung thư. Kết quả chỉ ra uống khoảng 30ml tinh chất trái nhàu mỗi ngay trong vòng 1 tháng làm giảm mức độ tổn thương tế bào gây ung thư ở người hút thuốc lá khoảng 45%.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu cho thấy: Noni có tác dụng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm đáng kể tổng lượng cholesterol và giảm protein phản ứng C trong máu bị viêm. Cholesterol chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim chũng như mắc viêm mãn tính.
Trái nhàu Noni làm giãn các mạch bằng cách giải co thắt thành mạch máu. Giúp tăng cường máu lưu thông trong động mạch và giảm tải hoạt động cho tim. Tác dụng giãn mạch này của tinh chất trái nhàu giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ duy trì một trái tim khỏe mạnh, đặc biệt đối với những đối tượng thường xuyên hút thuốc lá.
Cải thiện sức bền khi rèn luyện thể thao
Bạn có biết? Người dân đải Thái Bình Dương thường ăn Noni trái nhàu trong các chuyến đi và hành trình câu cá dài ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sức chịu đựng cơ thể.
Noni tăng sức bền thể chất nhờ nó chứa dồi dào các chất chống oxy hóa. Do đó, trái nhàu có thể làm giảm thiệt hại cho các mô cơ thường gặp phải trong quá trình tập luyện thể dục và rèn luyện thể lực. Bổ sung Noni khoảng 30ml, 2 lần mỗi ngày giúp giảm mệt mỏi và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.
Giảm đau xương khớp cơ thể
Từ dân gian, noni đã được sử dụng nhiều vì tác dụng giảm đau xương khớp của nó. Nghiên cứu trong 1 tháng ở những người bị thoái hóa khớp cổ, số liệu thực tế chỉ ra: 60% số người tham gia báo cáo điểm đau đau cổ thấp hơn đáng kể.
Đau xương khớp xảy ra do nguyên nhân chính yếu là tăng viêm và tăng stress oxy hóa. Đồng thời, Noni có khả nặng giảm đau tự nhiên nhờ cơ chế giảm viêm và chống lại các gốc oxy hóa tự do.
Nâng cao sức khỏe đề kháng
Trái nhàu Noni dồi dào các hoạt chất chống oxy hóa như Flavonoid, Iridoids, Carotenoids,… Có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi các tác hại từ các gốc tự do và các độc tố môi trường.
Kết quả nghiêm cứu trong 8 tuần cho thấy, kể cả những người khỏe uống uống 30ml tinh chất trái nhàu mỗi ngày cũng gia tăng đáng kể các hoạt động của tế bào miễn dịch và giảm mức độ stress hóa của tế bào.
Mong rằng những thông tin VITRUE cung cấp trên đây dã giúp bạn trả lời được câu hỏi: noni là gì? và tại sao chúng được mệnh danh là “thần dược”? Hãy bổ sung tinh chất trái nhàu mỗi ngày để nâng cao đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của thời tiết và môi trường hàng ngày nhé!
Tìm hiểu về trái nhàu Noni: Hướng dẫn cách ngâm trái nhàu trị đau lưng
