Thực phẩm hỗ trợ

Điểm danh 5 loại hạt tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Điểm danh 5 loại hạt tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Hạt là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 loại hạt bổ dưỡng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình. 5 loại hạt tốt cho sức khỏe nên có trong thực

Bí ngòi: 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn nên biết

Bí ngòi: 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn nên biết

Bí ngòi là một loại rau rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ vì hương vị ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bí ngòi còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn nên biết? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ

Hướng dẫn cách detox bằng cafe hiệu quả và an toàn

Hướng dẫn cách detox bằng cafe hiệu quả và an toàn

Cách detox bằng cafe là một trong những giải pháp thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả trong vài năm trở lại đây. Tuy nhiên để detox bằng cafe bạn cũng cần phải biết cách sử dụng sao cho hợp lý để tránh gặp phải tình trạng nghiện cafe gây ảnh hưởng xấu ngược

7 lợi ích khi uống cafe buổi chiều không phải ai cũng biết

7 lợi ích khi uống cafe buổi chiều không phải ai cũng biết

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những lợi ích khi uống cafe buổi chiều có thể giúp bạn giảm rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đường huyết, tốt cho gan, hỗ trợ giảm cân hiệu quả… Tuy nhiên, việc uống cà phê vào buổi chiều cũng cần có những lưu

Cách dùng trái nhàu trị bướu cổ tại nhà cực kỳ hiệu quả

Cách dùng trái nhàu trị bướu cổ tại nhà cực kỳ hiệu quả

Trái nhàu trị bướu cổ là một trong những bài thuốc được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Bướu cổ là căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài các phương pháp y học hiện đại, các bài thuốc Đông y

8 bài thuốc từ trái nhàu theo y học cổ truyền

8 bài thuốc từ trái nhàu theo y học cổ truyền

Các bài thuốc từ trái nhàu từ lâu đã Y học cổ truyền áp dụng để chữa nhiều chứng bệnh khác nhau như chóng mặt, đau đầu, đau khớp, mất ngủ… Cho đến nay, trái nhàu vẫn tiếp tục được Y học hiện đại nghiên cứu và phát triển thành nhiều phương thuốc hữu dụng.

8 tác dụng của trái nhàu ngâm mật ong cho sức khỏe

8 tác dụng của trái nhàu ngâm mật ong cho sức khỏe

Những tác dụng của trái nhàu ngâm mật ong đã được công nhận là một dược liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp, bệnh tiểu đường và cải thiện trí nhớ hiệu quả… Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp chị em làm

Tham khảo ngay 5 thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu hiệu quả

Tham khảo ngay 5 thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu hiệu quả

Việc xây dựng thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu thường không dễ dàng vì đa phần mọi người chưa thực sự hiểu rõ về cơ thể mình. Vậy nguyên tắc để xây dựng thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu là gì? Những thực đơn giảm cân cho người mới

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần được 5kg không gây hại sức khỏe

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần được 5kg không gây hại sức khỏe

Mọi người luôn muốn thực đơn giảm cân trong 1 tuần được 5kg mà vẫn đảm bảo an toàn Tuy nhiên, việc giảm cân mà không gây hại sức khỏe chưa bao giờ là dễ thực hiện. Nếu mọi người có thể tuân thủ các nguyên tắc xây dựng thực đơn lành mạnh, việc giảm

8 lợi ích của bí ngòi cho cơ thể mà không phải anh cũng biết

8 lợi ích của bí ngòi cho cơ thể mà không phải anh cũng biết

Bí ngòi không chỉ là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Việc tiêu thụ bí ngồi đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, việc ăn Zucchini không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra các tác

10 lợi ích của rau cải ngồng cho cơ thể mà ít người ngờ tới

10 lợi ích của rau cải ngồng cho cơ thể mà ít người ngờ tới

Rau cải ngồng là một trong những thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam với nhiều cách chế biến đa dạng và hấp dẫn. Nhưng cũng vì vậy mà ít người để ý rằng, cải ngồng cũng là một trong những “dược phẩm xưa” được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và điều

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

Hầu hết mọi người đều sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày. Tuy nhiên, đa số lại không đảm bảo đủ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể theo khuyến nghị của các chuyên gia dẫn đến chứng táo bón. Gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.

zalo imgBack To Top