Cần tây là loại thảo dược được ưa chuộng của nhiều chị em, vì có tác dụng giảm cân giữ dáng, tươi sáng làn da, giúp xương chắc khỏe và còn nhiều lợi ích khác nữa. Vậy uống cần tây lúc nào để có thể tối đa tác dụng? Và cần tây có thể được lưu trữ trong bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Cần tây có thể bảo quản trong bao lâu?
Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm từ cần tây, mỗi sản phẩm lại có thời gian và điều kiện bảo quản khác nhau.
Cần tây tươi
Giống như đa số các loại rau củ khác, cần tây tươi nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tại nhiệt độ 1 – 4 độ C, cần tây có thể giữ tươi trong cả tuần. Bạn đừng quên bọc bằng màng bọc thực phẩm và cho vào khay riêng để bảo quản cần tây tốt nhất.
Nước ép cần tây
Mỗi lần ép nước cần tây cần sử dụng máy ép chậm khá cầu kỳ. Vì vậy mà nhiều người có thói quen ép nước một lần để uống cho cả tuần. Nhưng thực tế, bất kỳ loại nước ép nào cũng nên uống ngay sau khi ép xong.
Uống nước ép cần tây lúc nào? Với nước ép cần tây, tốt nhất là nên uống ngay trong ngày, tránh để qua đêm sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn và chất độc hại phát triển. Đồng thời khi để qua đêm, hoạt chất có lợi trong nước ép sẽ bị enzym phân hủy dù có đang để tủ lạnh hay không.
Ngay sau khi ép nước, bạn nên cho vào chai để tránh nước ép cần tây tiếp xúc với không khí. Sử dụng chai thủy tinh thay vì chai nhựa. Nên đổ đầy đến miệng chai và vắt một chút chanh để tránh phần không khí giữa nước ép và nắp chai làm biến đổi hoạt chất trong chai.
Bột cần tây
Bột cần tây được loại bớt nước nên có thời gian bảo quản lâu hơn nước ép và cần tây tươi. Thông thường nếu không thêm chất bảo quản, bột cần tây có thể để được vài tháng trong tủ lạnh. Cần tránh để bột nhiễm ẩm và tiếp xúc quá lâu trong không khí do hơi ẩm có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển bên trong bột.
Tinh chất cần tây
Tinh chất cần tây tuy thoạt nhìn cũng có dạng lỏng như nước, nhưng thực chất đây là dạng cao lỏng của dược liệu. Được bào chế trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tinh chất cần tây cho thời hạn sử dụng lên đến 18 tháng. Khi chưa sử dụng, bạn hoàn toàn có thể để chúng ở điều kiện nhiệt độ thường.
Tinh chất cần tây được đóng trong từng stick nhỏ, mỗi stick chứa 15ml tương đương lượng hoạt chất có trong 200g cần tây tươi. Mỗi lần xé gói nên sử dụng hết trong vòng 24 tiếng.
Uống cần tây lúc nào tốt nhất?
Hiện nay chị em phụ nữ dùng cần tây với tác dụng giảm cân là chính, do cần tây giúp giảm thèm ăn và tăng thiêu đốt mỡ thừa. Vì vậy những thời điểm tốt nhất để uống cần tây là buổi sáng, khi bụng đang rỗng hoặc giữa ngày lúc cảm thấy thèm ăn vặt.
Với tinh chất cần tây, bạn chỉ cần xé gói và pha vào 200ml nước (nóng hay lạnh đều được) là đã có thể uống được rồi, rất tiện lợi và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi.
Nên uống cần tây lúc nào? Cần tây không chứa calo nên không thể thay thế bữa sáng. Tốt hơn hết là bạn vẫn nên ăn sáng để cung cấp năng lượng cho cả ngày. Còn giữa buổi lúc thèm ăn vặt, hoặc tối muộn đói bụng muốn ăn khuya thì có thể dùng cần tây để lấp đầy bụng mà không làm tăng cân. Đặc biệt, cần tây còn giúp kích thích não bộ, giảm cảm giác thèm ăn, lâu dần có thể bỏ được thói quen ăn vặt.
Hi vọng những thông tin trên đây đã giải đáp cho bạn câu hỏi uống cần tây lúc nào tốt. Cần tây không chỉ có những công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn rất hữu ích cho chị em phụ nữ. Chị em hãy kiên trì sử dụng mỗi ngày 2 ly tinh chất cần tây để có hiệu quả tốt nhất nhé.
