Chế độ dinh dưỡng

Nhận biết 7 triệu chứng hội chứng ruột kích thích điển hình

Triệu chứng hội chứng ruột kích thích xuất hiện kèm theo những cơn co thắt vùng bụng, gây cảm giác đau đớn và khó chịu kéo dài cho bệnh nhân. Hội chứng này là một tình trạng phổ biến ở Việt Nam. Hiện nay, các triệu chứng hội chứng ruột kích thích thường chưa xác

8 lợi ích của bí ngòi cho cơ thể mà không phải anh cũng biết

Bí ngòi không chỉ là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Việc tiêu thụ bí ngồi đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, việc ăn Zucchini không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra các tác

10 lợi ích của rau cải ngồng cho cơ thể mà ít người ngờ tới

Rau cải ngồng là một trong những thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam với nhiều cách chế biến đa dạng và hấp dẫn. Nhưng cũng vì vậy mà ít người để ý rằng, cải ngồng cũng là một trong những “dược phẩm xưa” được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và điều

Những thực phẩm giàu đạm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu đạm luôn được mọi người ưa thích nhờ hàm lượng dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường cơ bắp, phát triển hormone và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Chính vì vậy thực phẩm nhiều đạm là vô cùng thiết yếu trong cuộc sống. Vậy đâu là thực phẩm giàu

Khám phá 10 cách tăng sinh lý nam tự nhiên nhất định phải thử

Hầu hết các chàng trai luôn muốn tìm kiếm cách tăng sinh lý nam tự nhiên vì họ có tâm lý ngại đi khám những vấn đề thầm kín. Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm ham muốn và các chức năng của cơ quan tình dục với một số dấu hiệu đặc

Vitamin 3B có tác dụng gì? Những điều cần biết khi bổ sung vitamin 3B

Vitamin 3B là sự tổng hợp của 3 loại vitamin B thiết yếu của cơ thể: Vitamin B1, B6 và B12. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung loại vitamin này như thuốc, thực phẩm chức năng, thực phẩm,… Cùng tìm hiểu vitamin 3B có tác dụng gì và những

Tất tần tật về thuốc biotin, bạn cần biết!

Biotin có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhờ đó mà cơ thể hiếm khi bị thiếu hụt loại dưỡng chất này. Vậy thuốc biotin là gì? Có tác sụng gì? Bạn cần lưu ý gì trong quá trình sử dụng loại thuốc này? Hãy cùng VITRUE tìm hiểu về thuốc biotin