Lựa chọn giảm cân bằng cần tây đang là giải pháp được các chị em ưa chuộng hơn cả. Trong số các sản phẩm giảm cân từ cần tây trên thị trường, tinh chất cần tây Vitrue Celery là sản phẩm đang nhận được nhiều sự quan tâm hơn cả nhờ đảm bảo gần như nguyên vẹn hàm lượng dưỡng chất cần tây tươi mà vẫn tiện lợi sử dụng. Vậy sử dụng Vitrue Celery giảm cân sao để đạt hiệu quả nhanh? Cùng Vitrue lên ngay thực đơn 7 ngày uống tinh chất cần tây Vitrue Celery giảm cân thôi nào!
Tinh chất cần tây có giảm cân được không?
Theo nhiều nghiên cứu, cần tây đem lại tác dụng rất lớn trong giảm cân, làm đẹp do Apigenin và Luteolin giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm tích lũy và tăng thiêu đốt mỡ thừa. Cần tây chứa rất ít chất béo và còn là loại chất béo tốt cho cơ thể. 100g cần tây chỉ chứa 6kcal. Bên cạnh đó, nước và chất xơ dạng hòa tan trong cần tây khi vào dạ dày sẽ trương nở, tạo cảm giác no lâu.
Apigenin và Luteolin còn là những chất chống oxi hóa mạnh, giúp ngăn cản sự hình thành các gốc tự do. Từ đó giúp da giảm nhăn, giảm nám, tàng nhan. Vitamin và khoáng chất trong cần tây còn cung cấp dưỡng chất cho da luôn tươi khỏe rạng ngời.
Thực đơn 7 ngày uống tinh chất cần tây Vitrue Celery giảm cân
Nếu chị em chưa biết ăn gì cùng cần tây để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất hãy tham khảo ngay thực đơn 7 ngày uống tinh chất cần tây Vitrue Celery sau đây nhé!
Ngày thứ nhất
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + 1 chén nhỏ hạnh nhân
- Ăn nhẹ giữa buổi: 1 ly nước cam ép nguyên chất.
- Bữa trưa: 1 chén salad cá ngừ với nước sốt + 1 hộp sữa chua không đường.
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 ly nước chanh mật ong
- Bữa tối: 1 ly tinh chất cần tây + 1 chén súp rau củ và nấm
Ngày thứ 2:
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + 1 chén nhỏ yến mạch và táo hoặc các loại hoa quả khác
- Ăn nhẹ giữa buổi: vài chiếc bánh quy
- Bữa trưa: 1 chén quinoa nấu với nấm + 1 hộp sữa chua không đường
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 ly nước ép cà rốt
- Bữa tối: 1 ly tinh chất cần tây + 1 chén súp ức gà hầm rau củ hoặc đậu luộc.
Ngày thứ 3:
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + 2 lòng trắng trứng luộc (hoặc đậu hầm) + 1 quả táo xanh
- Ăn nhẹ giữa buổi: 1 quả lê và nho khô
- Bữa trưa: 1 bát cháo kê nấu nấm + 1 hộp sữa chua hoặc sữa tách đường
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 ly tinh chất cần tây
- Bữa tối: 200g cá /gà nướng + 1 đĩa rau/salad
Ngày thứ 4:
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + Cháo yến mạch hoặc granola
- Ăn nhẹ giữa buổi: 1 quả chuối và 1 ly nước cam
- Bữa trưa: Salad ức gà với + 1 chén butter milk.
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 ly tinh chất cần tây + 1 bánh quy ăn kiêng
- Bữa tối: 1 bát cơm nhỏ + Ức gà/nấm nướng với dầu oliu và rau thơm + 1 chén đậu luộc.
Ngày thứ 5:
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + 1 quả trứng tráng
- Ăn nhẹ giữa buổi: 1 miếng dưa hấu
- Bữa trưa: Salad dưa chuột, cà rốt, cà chua, lựu và rau mầm
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 quả táo hoặc nước ép táo
- Bữa tối: 1 ly tinh chất cần tây + Cá hấp + 1 bát cơm nhỏ
Ngày thứ 6:
- Bữa sáng: 1 ly tinh chất cần tây + 2 miếng bánh yến mạch
- Ăn nhẹ giữa buổi: bánh quy hoặc nho khô
- Bữa trưa: Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn (cheat meal)
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 cốc nước ép dưa hấu
- Bữa tối : 1 ly tinh chất cần tây + súp gà hoặc súp nấm
Ngày thứ 7:
- Bữa sáng: 1 quả trứng rán và 2 miếng thịt xông khói+ 1 chén đậu nướng
- Ăn nhẹ giữa buổi : 1 ly tinh chất cần tây
- Bữa trưa: Đậu phụ và rau xào + 1 chén cơm gạo lứt
- Ăn nhẹ buổi chiều: 1 hộp sữa chua Hy Lạp
- Bữa tối: 1 ly tinh chất cần tây + cá hồi nướng với măng tây và 1 đĩa rau/salad.
Vitrue Celery chiết xuất 100% cần tây tươi trên công nghệ EECV thu được tinh chất đậm đặc vẫn giữ nguyên hương vị. Trong 1 gói Vitrue Celery tương đương 200gr cần tây tươi. Không cần xay ép cầu kì, tốn thời gian, bạn vẫn hoàn toàn có thể uống nước cần tây đậm đặc giảm cân, đốt mỡ về dáng hiệu quả, tiện lợi.
Sau 7 ngày sử dụng liên tục tinh chất cần tây, chị em sẽ thấy làn da mịn màng hơn, cơ thể nhẹ nhàng, lượng mỡ trong cơ thể đã giảm đi, cân nặng giảm 1-2kg tùy từng thể người. Nếu vẫn áp dụng chế độ ăn này, cân nặng vẫn sẽ giảm nhưng giảm từ từ chậm rãi hơn. Đó là do cơ thể đã thích nghi với thói quen ăn mới và điều chỉnh lượng tiêu thụ calo cho phù hợp.
Cần tây là loại dược liệu vô cùng hữu ích cho các chị em, nhất là trong dịp tết đang cận kề. Thực đơn 7 ngày uống tinh chất cần tây Vitrue Celery trên chỉ để tham khảo. Chị em hãy gia giảm phù hợp thói quen và sở thích của mình nhé. Chúc chị em giảm cân thành công!
