Không chỉ tác động trực tiếp lên người hút, khói thuốc lá còn mang theo hậu quả đáng lo ngại cho những người xung quanh. Những người tiếp xúc với khói thuốc qua hút thuốc lá thụ động đều đối diện với nhiều vấn đề về sức khỏe và bệnh tật. Vậy sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá thụ động là gì? Hãy cùng Vitrue khám phá thông tin chi tiết về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Hút thuốc lá thụ động là gì?
Hút thuốc lá thụ động là tình trạng khi người không hút thuốc trực tiếp lại hít phải khói thuốc từ đầu điếu thuốc đang cháy hoặc từ người hút phả ra trong không khí. Trong trường hợp này, khói thuốc chứa hàng nghìn hợp chất, bao gồm các chất gây ung thư và độc tố như asen, benzen, ammonia, nicotine, dioxin,… có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể.
Một phần khói thuốc lá được hút vào cơ thể người hút, nhưng phần lớn lại được thải ra môi trường. Mức độ tác động của khói thuốc lá thụ động có thể lan rộng trong khoảng cách từ 7m đến 10m, và khói có thể tồn tại trong không khí ngay cả khi không còn mùi.
Trong trường hợp hút thuốc lá thụ động, khói thuốc không trải qua bất kỳ quá trình lọc nào và trực tiếp xâm nhập vào cơ thể con người. Do đó, người không hút thuốc lá nhưng thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động cũng đối mặt với những hậu quả xấu cho sức khỏe, không khác gì những người hút thuốc trực tiếp.
Sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá thụ động đối với sức khỏe
Hút thuốc lá thụ động tạo ra một loạt ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả người lớn và trẻ em. Dưới đây là sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động:
Đối với người lớn
Người lớn tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động có khả năng cao bị ảnh hưởng đến sức khỏe và gặp các căn bệnh nguy hiểm như lao phổi, suy tim, xơ vữa động mạch và nhiều loại ung thư (như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư vòm họng,…). Điều này gây đe dọa đến tính mạng và có thể dẫn đến tử vong.
Đối với trẻ em
Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động chỉ trong vòng 1 giờ có thể hấp thụ lượng hóa chất độc hại tương đương với việc người hút thuốc trực tiếp hút 10 điếu mỗi ngày. Với cơ thể đang trong quá trình phát triển, việc tiếp xúc với khói thuốc là một mối đe dọa đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Các tác hại của hút thuốc lá thụ động đối với trẻ em bao gồm:
- Rủi ro về phổi và hệ hô hấp không phát triển bình thường.
- Rủi ro về dị tật bẩm sinh, cân nặng thấp, hệ miễn dịch yếu.
- Triệu chứng thở khò khè, ho, và ho ra chất nhầy.
- Nguy cơ nhiễm trùng hô hấp như viêm phế quản và viêm phổi.
Đối với phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai cũng là một nhóm đối tượng đáng quan tâm đối với tác động của hút thuốc lá thụ động. Tiếp xúc với khói thuốc lá khi mang thai có thể gây tác động nghiêm trọng đến thai kỳ, bao gồm:
- Tăng nguy cơ sinh non và các vấn đề về sức khỏe của thai nhi như thiếu máu, tăng huyết áp, vỡ ối.
- Nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhau thai tiền đạo, và các vấn đề tiềm ẩn khác.
- Nguy cơ kém phát triển về thể chất và trí não cho thai nhi.
Giải pháp bảo vệ phổi cho người hút thuốc lá thụ động
Dưới đây là một số giải pháp mà người hút thuốc lá thụ động có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân:
Tránh xa khói thuốc lá
- Khuyến khích người thân, bạn bè trong gia đình bỏ thuốc hoặc giảm tần suất hút thuốc.
- Tránh tiếp xúc với các khu vực cho phép hút thuốc hoặc có khói thuốc.
- Đảm bảo sức khỏe của bạn bằng cách thường xuyên kiểm tra phổi và đường hô hấp.
Hút thuốc đúng nơi quy định
Hãy thiết lập quy định không hút thuốc trong phạm vi quy định, nơi có khu vực riêng và hệ thống lọc gió để tránh phát tán khói thuốc đi xa ảnh hưởng tới những người khác.
Đối với người hút thuốc
- Dừng ngay việc hút thuốc hoặc giảm tần suất hút thuốc để giảm thiểu tác động có hại đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh.
- Tránh hút thuốc trong không gian gia đình và nơi công cộng.
- Duy trì một lối sống tích cực bằng cách tham gia các hoạt động thể chất và vui chơi lành mạnh.
- Hãy thử thay thế việc hút thuốc bằng việc nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo khi bạn cảm thấy muốn hút thuốc. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và hợp lý để tăng cường sức kháng và bảo vệ cơ thể khỏi tác động tiêu cực của thuốc lá.
Chủ động bảo vệ phổi với Vitrue Detox phổi
Vitrue Detox phổi với các thảo dược tự nhiên như cát cánh, bách hợp, rẻ quạt, xạ đen và noni không chỉ tăng cường chức năng của phổi trong việc lọc và trao đổi khí, mà còn giúp cải thiện khả năng tự bảo vệ của hệ hô hấp trước sự tấn công từ môi trường ô nhiễm.
Sản phẩm không chứa chất bảo quản, nhưng lại có thể lưu giữ chất lượng trong vòng 2 năm nhờ công nghệ chiết xuất thảo dược EECV, được nhập khẩu từ Đức, cho phép thảo dược được chiết xuất trong môi trường chân không, tránh tiếp xúc với không khí.
Với Vitrue Detox Phổi, việc bảo vệ và chăm sóc phổi trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết. Sản phẩm này không chỉ là một lựa chọn thông minh trong việc quản lý sức khỏe hô hấp, mà còn là một hướng dẫn cho việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tự nhiên.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá thụ động và những giải pháp để bảo vệ phổi cho người hút thuốc lá thụ động. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn bảo vệ lá phổi hiệu quả nhất.
