Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ra nhiều khó khăn trong quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hãy cùng Vitrue tìm hiểu Nguyên nhân và cách điều trị yếu sinh lý nam qua bài viết dưới đây.
Yếu sinh lý nam giới là gì?
Yếu sinh lý nam là hiện tượng mà nam giới gặp phải, có thể được mô tả là sự suy giảm chức năng tình dục với một số biểu hiện đặc trưng như suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đau khi quan hệ, khó có con. Yếu sinh lý nam có thể có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:
Mức độ nhẹ: Trong giai đoạn này bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường, nhưng cơ thể mệt mỏi, suy nhược, và dương vật có dấu hiệu khó cương hơn.
Mức độ vừa: Trong giai đoạn này, canh mày râu vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng quá trình cương cứng khó khăn hơn. Cậu nhỏ cần thời gian lâu hơn để kích thích và tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
Mức độ nặng: Giai đoạn nặng là giai đoạn báo động và nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà còn gây hậu quả nghiêm trọng đến khả năng sinh sản. Lúc này, quý ông bị mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng khiến hoạt động tình dục không thể diễn ra.
Nguyên nhân phổ biến gây yếu sinh lý nam giới
Yếu sinh lý nam giới có nguồn gốc từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Tuổi tác
Tuổi tác là nguyên nhân chính gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Testosterone – hormone sinh dục nam và nitric oxide – một hợp chất quan trọng trong quá trình cương cứng, bắt đầu giảm sau tuổi 30.
Bệnh lý về chuyển hóa
Các bệnh lý như béo phì, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, đái thái đường, và các bệnh lý về cơ quan sinh dục như ung thư dương vật, teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn… đều có tác động đáng kể đến chức năng sinh lý.
Tác dụng phụ của một số thuốc
Một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm… có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Chế độ ăn uống và lối sống không khoa học
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, việc sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá, ma túy… cũng gây ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý của nam giới. Chế độ sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học như lười vận động, lạm dụng quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm và nguy cơ bị liệt dương.
Tâm lý căng thẳng
Áp lực, mệt mỏi, sang chấn tâm lý… thường xuyên cũng ảnh hưởng đến ham muốn và chất lượng tinh trùng. Stress có thể làm giảm sản xuất hormone testosterone từ đó làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Biểu hiện yếu sinh lý nam giới
Tùy thuộc vào mức độ và giai đoạn bệnh, người bệnh có thể trải qua nhiều biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung có một số biểu hiện điển hình như sau:
Rối loạn cương dương
Đây là tình trạng gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới, thường xuất hiện ở những người đàn ông tuổi trung niên, trên 40 tuổi. Triệu chứng của rối loạn cương dương bao gồm dương vật không đủ cứng dù có ham muốn tình dục và/hoặc không duy trì được cương cứng đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục.
Rối loạn xuất tinh
Có nhiều triệu chứng khác nhau như chậm xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hoặc thậm chí không thể xuất tinh. Xuất tinh sớm là biểu hiện điển hình của yếu sinh lý nam, được xác định khi dương vật đưa vào âm đạo chỉ duy trì được trong vòng 2 phút. Nếu triệu chứng rối loạn xuất tinh kéo dài, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý, gây cảm giác hụt hẫng, tự ti và thất vọng.
Giảm ham muốn tình dục
Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, xuất phát từ cảm giác không còn hứng thú, rạo rực và thậm chí có thể né tránh hoạt động tình dục một cách qua loa. Nguyên nhân gây ra giảm ham muốn tình dục có thể đa dạng, trong đó, tuổi tác cũng là một yếu tố quan trọng.
Đau khi quan hệ
Nếu rối loạn cương dương kéo dài, có thể gây hình thành các mô sẹo dọc theo chiều dài của dương vật, hoặc dương vật bị cong vẹo, dẫn tới cảm giác đau đớn khi giao hợp.
Cách điều trị yếu sinh lý nam giới không phải ai cũng biết
Có nhiều cách để khắc phục yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học và các biện pháp điều trị khác:
Bổ sung Vitrue Hero mỗi ngày
Vitrue Hero với chiết xuất thảo dược quý từ thiên nhiên như nấm ngọc cẩu, đông trùng hạ thảo, hạt óc chó, trái nhàu cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác giúp tăng cường sản xuất testosterone tự nhiên trong cơ thể.
Sản phẩm là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý nam và phòng ngừa tình trạng mãn dục sớm. Ngoài ra, các dưỡng chất trong Vitrue Hero cũng giúp nâng cao thể trạng và duy trì sức khỏe của xương, khớp và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, tóc và móng. Do vậy uống Vitrue Hero mỗi ngày giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho sinh lý nam, cải thiện khả năng tình dục và hỗ trợ trong việc phòng ngừa tình trạng mãn dục sớm hiệu quả.
Chế độ ăn uống khoa học
- Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng như đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
- Tăng cường thực phẩm giàu kẽm, vitamin C và E như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, các loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu.
- Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn.
- Thường xuyên ăn các loại trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam.
- Tránh hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích.
- Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp.
Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý
- Đảm bảo có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện thể dục thể thao hợp lý.
- Tránh thức khuya, đi ngủ đúng giờ và ngủ khoảng 8 tiếng mỗi đêm
- Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp công việc khoa học và tránh làm việc quá sức.
- Giải tỏa căng thẳng bằng cách thư giãn, tập thiền định, yoga, xem phim, nghe nhạc hoặc đi du lịch.
- Tập luyện thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và dẻo dai cũng như cải thiện khả năng sinh lý.
Tâm lý trị liệu
Khắc phục yếu sinh lý nam do tâm lý căng thẳng, lo âu bằng cách giảm stress và lo âu.
Tìm đến chuyên gia trị liệu tâm lý hoặc người bạn tình để hỗ trợ giải tỏa tâm lý.
Thuốc chống trầm cảm có thể được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ để hỗ trợ điều trị những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý.
Điều trị bằng thuốc
Sử dụng các loại thuốc điều trị yếu sinh lý như thuốc uống, thuốc ngậm, thuốc tiêm và thuốc đặt… Các loại thuốc này giúp tăng cường sự ham muốn tình dục, duy trì khả năng cương cứng đồng thời kéo dài thời gian quan hệ.
Tuy nhiên, nên tuân theo đúng chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Vật lý trị liệu
Sử dụng các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không…
Các phương pháp này kích thích dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý và tạo lực hút giúp dương vật cương cứng hơn, từ đó cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về Nguyên nhân và cách điều trị yếu sinh lý nam. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn khắc phục bệnh lý này hiệu quả.
