Bột cần tây mật ong đang được quảng cáo tràn lan trên thị trường với rất nhiều công dụng. Trong đó quan trọng nhất là tác dụng giảm cân. Vậy bột cần tây mật ong có thực sự giảm cân như lời đồn? Bài viết sau có thể giải đáp thắc mắc của bạn.
Bột cần tây mật ong có tác dụng gì?
Cần tây mật ong là thức uống được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Cách chế biến loại đồ uống này rất đơn giản, chỉ cần trộn bột cần tây sấy khô và bột mật ong sấy khô theo một tỷ lệ nhất định. Khi uống, người sử dụng pha với nước (thường là nước ấm) và uống trực tiếp.
Cần tây có tác dụng gì?
Khoa học hiện đại đã phát hiện ra hợp chất Apigenin và Luteolin trong cần tây. Đây là những chất chống oxi hóa mạnh, có rất nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe. Oxi hóa là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới gốc tự do. Gốc tự do tích lũy trong cơ thể theo tuổi tác và dần gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thần kinh, đường huyết, da và mắt,…
Sử dụng cần tây thường xuyên giúp:
- Làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm nếp nhăn và giúp làn da luôn khỏe đẹp
- Kháng khuẩn, tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể
- Giảm đau, nhất là các vấn đề đau liên quan đến viêm
- Hạ huyết áp với người bị tăng huyết áp
- Cải thiện chứng lo âu, trầm cảm, cải thiện tâm trạng
- Cải thiện tình trạng kháng insulin ở những người bị tiểu đường typ 2
- Chống ung thư do chống gốc tự do dẫn đến hình thành các tế bào ung thư
- Giảm cân do tăng thiêu đốt mỡ thừa, bổ sung chất xơ và vitamin
Mật ong có tác dụng gì?
Tùy vào loại ong và loại hoa chúng lấy mật mà mật ong có những thành phần khác nhau. Nhưng nói chung chúng sẽ bao gồm chủ yếu là đường, acid amin, vitamin và khoáng chất, chất chống oxi hóa,… Mật ong được sử dụng trong cuộc sống hằng ngày với rất nhiều công dụng:
- Nhuận hầu, giảm kích ứng hầu họng, giảm ho
- Giảm khô môi
- Giảm nguy cơ tim mạch
- Giảm loét miệng do hóa trị hoặc xạ trị
- Bổ sung chất dinh dưỡng và năng lượng
- Giảm nhiễm trùng và nhanh lành vết thương
Sự thật uống bột cần tây mật ong có giảm cân không?
Bột cần tây giảm cân là phương pháp giảm cân được nhiều chị em sử dụng hiện nay và đã được chứng minh hiệu quả bằng cả khoa học lẫn thực tiễn. Tuy nhiên bột cần tây thường có mùi vị khó uống, lợn cợn bám vào cổ rất khó chịu. Để cải thiện tình trạng này, nhiều hãng sản xuất đã nghĩ tới việc cho thêm đường để cải thiện vị bột cần tây. Sau này, mật ong được lựa chọn thay thế đường vì nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Vậy sự thực thì bột cần tây mật ong có tác dụng gì? Có giảm cân tốt hơn cần tây nguyên chất hay không?
Đáp án là Không. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng mật ong vẫn chứa rất nhiều đường, hoàn toàn không phù hợp với người muốn giảm cân. Dù các nhãn hàng bột cần tây mật ong đều tuyên bố đường trong mật ong là Fructose, không phải đường glucose, nhưng loại đường này vẫn có thể sinh ra năng lượng và làm bạn béo hơn.
Thêm mật ong vào cần tây có tác dụng:
- Tăng hương vị, làm cần tây dễ uống hơn
- Bổ sung chất dinh dưỡng
Cách uống cần tây giảm cân bằng VITRUE Celery
Nếu bạn là một tín đồ của cần tây và muốn uống cần tây giảm cân mà vẫn phải ngon, tinh chất cần tây VITRUE Celery rất phù hợp với bạn.
VITRUE Celery được chiết xuất từ những cây cần tây tươi hữu cơ nguyên chất, sản xuất trên dây chuyền công nghệ Đức hiện đại. Chính vì vậy mà sản phẩm loại bỏ được mùi hăng cố hữu của nước cần tây và bột cần tây.
Đặc biệt, các loại bột cần tây thông thường khác không tránh khỏi lắng cặn do bản chất bột cần tây là không tan trong nước. VITRUE Celery được chiết xuất dạng tinh chất lỏng, khắc phục hoàn toàn nhược điểm đó. Dạng tinh chất tan hoàn toàn trong nước và không để lại lắng cặn khó uống.
Đồng thời, công nghệ chiết xuất hiện đại cũng giúp lượng hoạt chất trong VITRUE Celery đạt mức tối đa, chiết xuất trên 90% lượng hoạt chất trong cần tây tươi. Lượng này gấp 3-4 lần bột cần tây thông thường.
Cách uống cần tây mật ong giảm cân
Cần tây mật ong có hương vị khá ngon và dễ uống, vì vậy nếu bạn muốn uống cần tây mật ong mà vẫn giảm cân thì sau đây là 3 lưu ý nhỏ:
- Sử dụng 1 gói tinh chất cần tây 15ml, xé gói và pha vào 200ml nước ấm. Thêm 1 muỗng nhỏ mật ong, pha đều và uống
- Uống 1 cốc cần tây mật ong vào buổi sáng trước khi ăn sáng, và có thể giảm lượng thực phẩm bạn ăn buổi sáng
- Uống 1 cốc cần tây mật ong lúc đói. Loại thức uống này sẽ giúp bạn tạo cảm giác no, bổ sung đường tránh tụt đường huyết.
Bột cần tây mật ong tuy ngon nhưng lại không có hiệu quả giảm cân rõ rệt. Nếu tập trung vào giảm cân, bạn nên sử dụng các loại tinh chất cần tây nguyên chất. Còn nếu chỉ muốn uống để bồi bổ sức khỏe, bổ sung năng lượng và đẹp da thì bột cần tây mật ong là lựa chọn không tồi.
