Hiện nay, có rất nhiều bài thể dục giảm mỡ bụng được hướng dẫn và quảng cáo tràn lan trên internet. Điều này khiến cho mọi người không biết được nên lựa chọn bài tập nào thì phù hợp và hiệu quả với khả năng cũng như thể trạng của bản thân. Để giúp mọi