21 cách giảm stress trong công việc cực nhanh mà ít người biết

21 cách giảm stress trong công việc cực nhanh mà ít người biết

Ngày nay mọi người thường tìm kiếm cách giảm stress trong công việc, do khối lượng công việc trí óc ngày càng tăng. Đặc biệt là với những người làm văn phòng. Chuyện sắp xếp công việc thiếu khoa học hay áp lực từ doanh số, KPI khiến cho mọi người rơi vào guồng quay

Dấu hiệu của stress là gì? Dấu hiệu và hậu quả của stress nặng

Dấu hiệu của stress là gì? Dấu hiệu và hậu quả của stress nặng

Dấu hiệu của stress sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến tâm lý làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Theo nghiên cứu của WHO, trung bình cứ 10 người trưởng thành thì sẽ có 4 – 5 người căng thẳng tinh thần, gặp các vấn đề về tâm

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, cực tốt cho đại tràng

Hầu hết mọi người đều sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày. Tuy nhiên, đa số lại không đảm bảo đủ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể theo khuyến nghị của các chuyên gia dẫn đến chứng táo bón. Gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Những thực phẩm giàu đạm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu đạm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu đạm luôn được mọi người ưa thích nhờ hàm lượng dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường cơ bắp, phát triển hormone và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Chính vì vậy thực phẩm nhiều đạm là vô cùng thiết yếu trong cuộc sống. Vậy đâu là thực phẩm giàu

Công dụng của nước dừa, uống nước dừa thường xuyên liệu có tốt?

Công dụng của nước dừa, uống nước dừa thường xuyên liệu có tốt?

Nước dừa là loại nước uống được yêu thích không chỉ ở Việt Nam mà còn ở rất nhiều nước trên thế giới bởi hương vị thơm mát. Ngoài công dụng giải khát, nước dừa tươi còn có rất nhiều lợi ích. Công dụng của nước dừa Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ

Dừa nước là quả gì? Dừa nước và thốt nốt có giống nhau không?

Dừa nước là quả gì? Dừa nước và thốt nốt có giống nhau không?

Dừa nước là một loại cây phổ biến ở vùng Nam Bộ. Quả của loài cây này thường được dùng để chế biến thành nhiều loại đồ uống giúp giải khát. Dừa nước là loại quả gì? Dừa nước hay còn gọi là dừa lá, tên khoa học là Nypa fruticans, là loại cây thuộc

8 biểu hiện sốt xuất huyết điển hình ở người lớn và trẻ em

8 biểu hiện sốt xuất huyết điển hình ở người lớn và trẻ em

Nhiều người thường nhầm lẫn các biểu hiện sốt xuất huyết với nhiều bệnh cảm sốt thông thường, dẫn tới việc chủ quan trong điều trị khiến bệnh trở nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy triệu chứng sốt xuất huyết của người lớn và trẻ em có những biểu hiện điển hình nào?

Dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ em – Cách điều trị bệnh ở trẻ

Dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ em – Cách điều trị bệnh ở trẻ

Dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ em – Cách điều trị bệnh ở trẻ Sốt xuất huyết ở trẻ em là một bệnh virus nguy hiểm với nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Vào mùa dịch, bệnh thường bùng phát nhanh và chủ yếu là vào mùa hè.

Nước chanh mật ong có lợi ích gì? Những người không nên uống nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong có lợi ích gì? Những người không nên uống nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong là thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Nguyên liệu cho loại đồ uống này có giá thành tương đối rẻ, tuy nhiên nó mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Vậy nước chanh mật ong

Những biểu hiện của bệnh lý cao huyết áp vô căn

Những biểu hiện của bệnh lý cao huyết áp vô căn

Bệnh lý cao huyết áp vô căn đang trẻ hóa, đặc biệt là trong nhóm tuổi từ 18 đến 40 mắc phải, đang trở nên ngày càng phổ biến. Điều này là một vấn đề đáng lo ngại vì cao huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai

Khám phá 10 cách tăng sinh lý nam tự nhiên nhất định phải thử

Khám phá 10 cách tăng sinh lý nam tự nhiên nhất định phải thử

Hầu hết các chàng trai luôn muốn tìm kiếm cách tăng sinh lý nam tự nhiên vì họ có tâm lý ngại đi khám những vấn đề thầm kín. Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm ham muốn và các chức năng của cơ quan tình dục với một số dấu hiệu đặc

4 Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ mà chị em cần nhận biết sớm

4 Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ mà chị em cần nhận biết sớm

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ thường bị các chị em bỏ qua và nghĩ đó là những vấn đề không quan trọng. Bởi đối với các chị em xưa nay, yếu sinh lý ở nữ vẫn còn là một vấn đề khá mơ hồ và đa phần họ chỉ chủ yếu nghe tới

zalo imgBack To Top