Các loại Vitamin E và 2 cách Bổ sung Vitamin E hiệu quả

Các loại Vitamin E và 2 cách Bổ sung Vitamin E hiệu quả

Vitamin E là vitamin thiết yếu tan trong dầu, giúp làm đẹp da, tăng cường thị lực và hỗ trợ tim mạch. Bạn có thể bổ sung Vitamin E qua 2 con đường: Ăn uống và vitamin E tổng hợp. Cùng tìm hiểu các loại Vitamin E và bổ sung vitamin E đúng cách nhé. 

VITRUE Detox Gan là gì? 6 câu hỏi thường gặp về Detox Gan

VITRUE Detox Gan là gì? 6 câu hỏi thường gặp về Detox Gan

Phòng ngừa bệnh tật ngay từ ban đầu luôn là tiêu chí trong điều trị các vấn đề về sức khỏe. VITRUE Detox gan ra đời nhằm giúp cộng đồng cải thiện một trong số các vấn đề như thế. Vậy VITRUE Detox gan là gì và các câu hỏi xoay quanh nó. Tất cả

Tác dụng của vitamin tổng hợp đã được khoa học kiểm chứng

Tác dụng của vitamin tổng hợp đã được khoa học kiểm chứng

Cơ thể bạn cần vitamin và chất dinh dưỡng để hoạt động bình thường. Vì vậy bạn cần phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Thật không may, không phải ai cũng được ăn đúng loại thực phẩm hàng ngày. Đó là lúc tác dụng của vitamin tổng hợp được đề cập đến.     

Uống cần tây có tác dụng gì? Giảm cân có nên uống cần tây?

Uống cần tây có tác dụng gì? Giảm cân có nên uống cần tây?

Giảm cân bằng các thảo dược tự nhiên đang là xu hướng hiện nay. Trong số đó, giảm cân bằng cần tây được chị em cực kỳ ưa chuộng. Vậy uống cần tây có tác dụng gì và nên sử dụng sản phẩm cần tây nào? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết

Thực phẩm chứa vitamin B cực tốt cho sức khỏe

Thực phẩm chứa vitamin B cực tốt cho sức khỏe

Vitamin B là vitamin tan trong nước rất quan trọng đối với cơ thể. Chúng có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm chứa vitamin B với hàm lượng cao. Ngoài ra chúng ta cũng có thể dùng các thực phẩm bổ sung vitamin B.     Tại sao cơ thể cần

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C – Bổ sung ngay kẻo trễ

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C – Bổ sung ngay kẻo trễ

Vitamin C vốn nổi tiếng với nhiều công dụng, trong đó nổi bật nhất là giúp tăng cường miễn dịch và tăng hấp thu sắt. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C rất phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày, nhưng nhiều người vẫn không thể cung cấp đủ lượng mà cơ thể cần.   

Tác dụng của các loại vitamin thiết yếu bạn không nên bỏ lỡ

Tác dụng của các loại vitamin thiết yếu bạn không nên bỏ lỡ

Vitamin và khoáng chất là những chất hữu cơ và vô cơ thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Chúng tham gia vào mọi hoạt động của cơ thể. Chúng cấu tạo nên cơ thể, giúp tăng cường chuyển hóa và tăng đề kháng. Tác dụng của các loại vitamin và

Phân biệt các loại vitamin C dễ dàng

Phân biệt các loại vitamin C dễ dàng

Bạn đang định tậu ngay cho mình một sản phẩm vitamin C nhưng đang băn khoăn không biết nên mua loại vitamin C nào trong các loại vitam C? Loại vitamin C mới phù hợp với da của bạn? Tham khảo ngay bài viết dưới đây, VITRUE sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi

Bạn đã biết công dụng của trái nhàu ngâm đường?

Bạn đã biết công dụng của trái nhàu ngâm đường?

Nhàu là loại cây mọc phổ biến tại các tỉnh thành miền Trung và miền Nam Việt Nam. Cây nhàu được chứng minh mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trái nhàu ngâm đường là một trong những cách phổ biến để chế biến trái nhàu tươi chín. Sau đây, VITRUE sẽ chia

Thực phẩm giàu vitamin B12 rất quan trọng trong cuộc sống

Thực phẩm giàu vitamin B12 rất quan trọng trong cuộc sống

Theo thống kê, có đến 26% dân số thế giới đang gặp tình trạng thiếu vitamin B12 từ nhẹ đến trung bình. Thiếu vitamin B12 gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên chúng ta hoàn toàn sử dụng các thực phẩm giàu vitamin B12 để bổ sung lượng mà cơ thể cần.   

Biotin mọc tóc: Có thật không?

Biotin mọc tóc: Có thật không?

Biotin còn được gọi là vitamin B7 hay vitamin H. Đây là một vitamin nhóm B tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong da, tóc, móng. Chúng ta thường nghe nhiều về công dụng của biotin mọc tóc. Vậy công dụng này có thật không và tại sao? Cùng tìm hiểu qua bài

Vitamin B1 và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người

Vitamin B1 và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người

Vitamin B1 xuất hiện trong mọi mô của cơ thể. Cần thiết cho mọi hoạt động sống hàng ngày của cơ thể. Cần được bổ sung vitamin B1 hàng ngày từ thực phẩm vì cơ thể chúng ta không thể tổng hợp được loại dưỡng chất này. Cùng VITRUE tìm hiểu về tác dụng dụng

zalo imgBack To Top